In & Ut
IN:
Morgon: Varma koppen, 45 kcal.
Lunch: Broccoli&Wokgrönsaker, 90 kcal
Mellanmål: Varma koppen, 50 kcal
Middag: Broccoli&Wokgrönsaker, 90 kcal
Övrigt: 2 koppar te, utan mjölk, 0 kcal.
Totalt: 275
UT:
Morgonpromenad: -333 kcal
Styrketräning: -53 kcal
Totalt: 386
275-386 = -111
Hoppas jag lyckas hålla mig till detta under dagen!
Morgon: Varma koppen, 45 kcal.
Lunch: Broccoli&Wokgrönsaker, 90 kcal
Mellanmål: Varma koppen, 50 kcal
Middag: Broccoli&Wokgrönsaker, 90 kcal
Övrigt: 2 koppar te, utan mjölk, 0 kcal.
Totalt: 275
UT:
Morgonpromenad: -333 kcal
Styrketräning: -53 kcal
Totalt: 386
275-386 = -111
Hoppas jag lyckas hålla mig till detta under dagen!
Vad hade man inte gjort för att se ut så i sommar?
jag ska, jag vill, JAG KAN!
jag ska, jag vill, JAG KAN!
Stay thin! love / SIRI
Kommentarer
Skrivit av: Sara
Sv: Ne, jag tog ju inte direkt illa upp av kommentaren men visst lät den lite negativ. Jaja, tack i alla fall :)
Och vad kul, alltid roligt att få veta vilka som läser ens blogg :) Kram!
Skrivit av: Lina
Du ska ha världens beröm om du klarar det! :) Det är inte lätt men j*vlar vad stolt man är när man fixat hela dagen! :D
Skrivit av: R & S
Varma koppen <3
sv: Tack, det fick mig faktiskt att tänka lite positivt! ^^
Skrivit av: calroias
sv; tack så mycke! men det är nog bara den som är platt, allt mitt fett finns på rumpan/höfterna/låren, och vill envist stanna kvar där!irriterande...:(
Trackback