sirisdesire

Yes yes, efter jobbet åkte jag till gymmet. Uppvärmning på crossen, 60
kcal, fem (!) min.. Kan crossen vara det
bästa redskapet i världen?!

Blev gym i ca 20 min, körde överkropp,
Skaplig träningsvärk efter gårdagens
benpass..

Nu har jag nyss promenerat, 52 min,
300 kcal..


Dusch nu!!